Burgos, 29 de enero de 2016. La Universidad Isabel I organiza una jornada presencial para los alumnos del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, el próximo sábado 6 de febrero de 9.00 a 20.30 horas en la sede de la Universidad en Burgos. El objetivo de la jornada es complementar y mejorar la formación de los alumnos de este grado a través de una sesión formativa práctica de Actualización en la Metodología de Entrenamiento.

El taller se llevará a cabo durante una jornada presencial, donde se van a desarrollar diferentes talleres prácticos en horario de mañana y tarde. La jornada de mañana tendrá lugar en las instalaciones de la Universidad (C/ Fernán González, nº 76) y la de la tarde en el Centro BE UP Sports, ubicado en el Polígono de Villalonquéjar. Para el traslado desde la Universidad al Centro BE UP Sports, se pondrá a disposición de los asistentes un autobús de manera totalmente gratuita.

Las inscripciones estarán abiertas hasta el 4 de febrero, a las 12.00 horas. Solamente se admitirán las 50 primeras solicitudes para cada jornada, aunque se habilitará una lista de espera. Además, en esta ocasión, la Universidad ofrece de manera totalmente gratuita 10 plazas para aquellas personas que no estudian en la Universidad Isabel I pero desean complementar su formación en el área de entrenamiento deportivo. La solicitud para las invitaciones externas será por riguroso orden de llegada y se realizarán en el email deporte@ui1.es. Los asistentes que acudan a la jornada completa recibirán un certificado de asistencia.

PROGRAMA PRELIMINAR DE LA JORNADA

9.00-9.30 h. Recepción y acreditación.

9.30-10.00 h.  Presentación.

10.00-11.00 h. Factores determinantes para el rendimiento en el ejercicio de resistencia (Dr. D. Carlos Barbado).

11.00-12.00 h. Nuevos planteamientos en la comprensión y entrenamiento de la fuerza (D. Juan Ramón Heredia Elvar).

12.00-12.15 h. DESCANSO.

12.15-13.15 h. Entrenamiento concurrente: evidencias actuales en el entrenamiento de la fuerza y la resistencia (D. Guillermo Peña García-Orea).

13.15-14.15 h. Para cerrar la jornada matutina, tendrá lugar un coloquio que permitirá resolver las dudas de metodología de entrenamiento que hubieran surgido a lo largo de las sesiones y que podrá seguirse en streaming a través de la web de la Universidad, www.ui1.es.

Por la tarde, las clases se desplazarán a las instalaciones deportivas BE UP Sport, donde tendrán lugar las actividades prácticas.

16:00-17.00 h. Valoración y entrenamiento de la ADM/Flexibilidad: herramientas y aplicaciones (D. Julián Aguilera Campillos).

17:00-18.00 h. Valoración, control y programación del entrenamiento en ciclismo mediante la potencia generada (Dr. D. Carlos Barbado).

18:00-19.00 h. Valoración y entrenamiento de la fuerza: aplicaciones prácticas (D. Juan Ramón Heredia Elvar y D. Guillermo Peña García-Orea).

19:00-20.00 h. Metodología del entrenamiento de alta intensidad: cross-training (D. Guillermo Peña y D. Juan Ramón Heredia).

20:30 h. Finalización de la jornada.

Para el buen desarrollo y óptimo aprovechamiento de la jornada, la Universidad facilitará a los asistentes todo el material necesario para las prácticas, pero el alumno deberá ir provisto de ropa deportiva.

Esta será la primera de las dos jornadas que se pretenden organizar en el curso académico 2015-2016 (una por trimestre) y tendrá carácter gratuito, como las celebradas el curso anterior.