El profesor Patricio Pérez-Armijo, director del Máster en Nutrición y Dietética para la Práctica Deportiva de la Universidad Isabel I.
30 de septiembre de 2026. Patricio Pérez-Armijo, director del Máster en Nutrición y Dietética para la Práctica Deportiva de la Universidad Isabel I, participa como investigador y autor del estudio “Acute Effects of 2S-Hesperidin Supplementation on Performance and External Load in Female Basketball Players”, una investigación que analiza los efectos agudos de la suplementación con 2S-hesperidina sobre el rendimiento físico y la carga de entrenamiento en jugadoras de baloncesto.
Una investigación centrada en nutrición deportiva y deporte femenino
La investigación parte del creciente interés por los polifenoles como posibles ayudas ergogénicas en el deporte. Entre ellos se encuentra la hesperidina, un flavonoide presente principalmente en los cítricos que ha despertado interés por sus posibles efectos sobre diferentes mecanismos fisiológicos relacionados con el rendimiento físico.
Sin embargo, la evidencia disponible sobre sus efectos en deportes de equipo es todavía limitada y son especialmente escasos los estudios realizados específicamente en mujeres deportistas. Por este motivo, los investigadores analizaron los efectos de una dosis aguda de 500 mg de 2S-hesperidina (Cardiose®) sobre diferentes indicadores de rendimiento físico y sobre las demandas internas y externas de una sesión de entrenamiento de baloncesto.
Doce jugadoras de baloncesto competitivo
En el estudio participaron 12 jugadoras de baloncesto de nivel competitivo, con una edad media de 21,4 años y clasificadas como deportistas de nivel Tier 3–4.
La investigación siguió un diseño aleatorizado, cruzado y simple ciego. Cada jugadora realizó dos sesiones experimentales: en una recibió 500 mg de 2S-hesperidina y en la otra un placebo, con un periodo de lavado de 14 días entre ambas condiciones. La suplementación se administró cinco horas antes de la realización de las pruebas.
Para evaluar el rendimiento físico se utilizaron diferentes pruebas de fuerza y rendimiento neuromuscular, entre ellas la fuerza de prensión manual, el salto con contramovimiento (CMJ), el drop jump (DJ), el sprint de 20 metros, una prueba de agilidad y el test intermitente 30–15 IFT. Posteriormente, las jugadoras realizaron una sesión estandarizada de entrenamiento en pista, durante la cual se monitorizaron diferentes variables de carga interna y externa.
Resultados prometedores que requieren nuevos estudios
Los resultados mostraron diferencias favorables a la suplementación con 2S-hesperidina en determinadas variables de rendimiento, entre ellas la fuerza de prensión de la mano dominante, la altura alcanzada en el CMJ y en el drop jump con la pierna dominante, así como la velocidad final alcanzada en el test 30–15 IFT. En esta última prueba, la mejora observada fue de aproximadamente un 4,1 %.
Por el contrario, no se observaron diferencias claras en otras variables, como el sprint de 20 metros, la agilidad o la carga externa registrada durante el entrenamiento. Los autores señalan que estos resultados deben considerarse exploratorios, debido principalmente al reducido tamaño de la muestra, y destacan la necesidad de realizar nuevos estudios con un mayor número de deportistas y protocolos de suplementación más prolongados que permitan confirmar los hallazgos.
Investigación colaborativa en nutrición y rendimiento deportivo
El trabajo, publicado recientemente en la revista científica Sports, situada en el primer cuartil (Q1) del Journal Citation Reports (JCR) en la categoría Sport Sciences, ha sido desarrollado junto con los investigadores Enrique Flórez-Gil, Alejandro Vaquera y Alejandro Rodríguez-Fernández, en una colaboración entre la Universidad Isabel I, la Universidad de León, el Instituto de Biomedicina (IBIOMED), el Instituto de Investigación Biosanitaria de León (IBIOLEÓN) y la University of Worcester.
La participación del profesor Pérez-Armijo en este trabajo se enmarca en una línea de investigación multidisciplinar que integra nutrición deportiva, fisiología del ejercicio y análisis del rendimiento, y pone de manifiesto la colaboración entre investigadores de la Universidad Isabel I y la Universidad de León en el desarrollo de investigaciones aplicadas a la nutrición y el rendimiento deportivo. Asimismo, el estudio contribuye a ampliar la evidencia científica disponible específicamente en mujeres deportistas, una población todavía poco representada en este ámbito de investigación.